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jack-geronimo Mann » Trainingstagebuch

07:52:12 Uhr

00:43:10 Std.

00:46:28 Std.

00:43:17 Std.

161 / 171 bpm

19.18 km

26.7 / 37.4 km/h

2:14/km / 1:36/km

74 m

73 / 92 U/min

etwas härter (5 / 10)

533 kCal

Rennrad

Entwicklungsbereich

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Arbeitsweg morgens (Schnieglinger Straße) »

Stark bewölkt bei -2 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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