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hauptst Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

11 km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 3 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


langsamer Dauerlauf, 3 Steigerungsläufe

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