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pschn71 Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

2.00 km

sehr leicht (3 / 10)

699 kCal

Schwimmen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei -1.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


1x200 Einschwimmen;
5x100 2' (30"Pause)
1x500 (10'10" )
1x200 (ca. 4'05" )
3x100 (25-Abschlag;25einarmig r-l )
1x200
1x100

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