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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

08:20:00 Uhr

00:15:00 Std.

sehr leicht (3 / 10)

Krafttraining

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Indoor

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


5x Handstand 45sec. (puh, HART!!) gegen die Wand
5x Handstand 30sec. gegen die Wand auf LS-Griffen

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60sec. Pause, unterschiedliche Handabstände (~0-90cm)

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