10:00:00 Uhr
01:00:00 Std.
135 bpm
10 km
25 km/h
2:24/km
etwas härter (5 / 10)
550 kCal
Rad/Kraft
Allgemeine Athletik
Ergometer
Indoor bei 0 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
15 min Rad, 25 min Brust (Langhantel, Kurzhantel, Liegestütz) 10 min Rad