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akkioki Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

Crossfit

Krafttraining allgemein

Trainingsbemerkung


3x25Liegestütze
3x50Kniebeugen
2x20Liegestütze mit 10KG Gewichtsw.
2x50Kniebeugen mit 10Kg Gewichtsweste

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