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speedcow Mann » Trainingstagebuch

20:45:23 Uhr

01:01:07 Std.

01:01:09 Std.

01:01:09 Std.

01:01:09 Std.

144 / 165 bpm

14.30 km

14.1 / 41.1 km/h

4:15/km / 1:27/km

838 m

105 / 114 U/min

186 / 479 W

198 W [1.06]

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

735 kCal

Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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