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Trainingseinheit

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Eitschbe Mann » Trainingstagebuch

12:47:27 Uhr

03:59:01 Std.

130 / 157 bpm

107.39 km

27.0 / 55.2 km/h

2:13/km / 1:05/km

709 m

74 / 105 U/min

etwas härter (5 / 10)

5119 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 6.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Sayn - Puderbach - Wiedtal.
Endlich mal Sonne!

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