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Knut63 Mann » Trainingstagebuch

10:07:25 Uhr

04:00:50 Std.

04:55:28 Std.

03:52:03 Std.

03:46:02 Std.

150 / 179 bpm

105.59 km

26.3 / 43.2 km/h

2:16/km / 1:23/km

401 m

76 / 159 U/min

153 / 996 W

180 W [1.18]

0.72

hart (6 / 10)

2412 kCal

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Sonnig, heiter bei 7.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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