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a763764 Mann » Trainingstagebuch

14:02:27 Uhr

01:59:39 Std.

02:01:00 Std.

01:56:27 Std.

158 / 174 bpm

61.19 km

30.7 / 62.6 km/h

1:57/km / 0:57/km

633 m

89 / 131 U/min

etwas härter (5 / 10)

1423 kCal

Rennvelo

Ausdauertraining

Rennrad: Scott CR 1 kaufen

Sonnig, heiter bei 6.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Brunnen - Schwyz - Sattel - Allenwinden - Zug - Walchwil - Bernerhöhe - Lauerz - Willen - Brunnen (mit Marcel Helfenstein)

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