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Heweg Mann » Trainingstagebuch

12:17:00 Uhr

01:24:40 Std.

150 / 191 bpm

16.00 km

11.3 km/h

5:18/km

etwas härter (5 / 10)

1305 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Wolkig bei 1.6 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Rehberge mit normaler und "Höhenrunde" + eine zusätzliche Runde um die Kolonie Plötzensee

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