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jotxam Mann » Trainingstagebuch

10:25:00 Uhr

01:06:00 Std.

3.00 km

2.7 km/h

22:13/km

etwas härter (5 / 10)

Schwimmen

A3 - GA2

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


wieder ohne aktiven Beinschlag geschwommen; mindestens gleich schnell wie mit, bei gleichzeitig wesentlich niedrigerer Herzfrequenz. So wirds in Zukunft wieder gemacht!

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