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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

09:15:00 Uhr

01:35:30 Std.

165 / 182 bpm

62.40 km

39.2 km/h

1:31/km

500 m

90 / 110 U/min

220 / 1200 W

Maximalbelastung (9 / 10)

1500 kCal

Radsport

Race

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Schneeregen

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


Platz 8 im Sprint bei 100 km unterm Hohentwiel (Singen) - im Sprint verreckt....

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