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finn53 Mann » Trainingstagebuch

11:41:22 Uhr

04:51:38 Std.

04:51:36 Std.

04:51:36 Std.

04:51:41 Std.

138 / 154 bpm

112.28 km

23.1 / 45.8 km/h

2:35/km / 1:18/km

2130 m

90 / 98 U/min

195 / 250 W

198 W [1.02]

0.75

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

3656 kCal

Ergometer

Ausdauer

Indoor bei 16.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


NO_Budal, (mit Cancellara :) )

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