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toni67 Mann » Trainingstagebuch

13:16:35 Uhr

03:19:48 Std.

03:26:54 Std.

03:18:58 Std.

03:18:09 Std.

129 / 163 bpm

90.80 km

27.3 / 45.8 km/h

2:11/km / 1:18/km

264 m

85 / 156 U/min

176 / 1034 W

195 W [1.11]

0.65

 
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etwas härter (5 / 10)

1481 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Wolkig bei 0.4 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Blankenseerunde solo

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