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vladislavdudnik Mann » Trainingstagebuch

07:13:33 Uhr

05:26:30 Std.

150 / 178 bpm

157.19 km

28.9 / 53.6 km/h

2:04/km / 1:07/km

683 m

91 / 115 U/min

hart (6 / 10)

4554 kCal

velosport

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


интенсивная езда в зонах1-3 очень сильный ветер

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