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RuthGullit Mann » Trainingstagebuch

17:40:00 Uhr

02:56:02 Std.

141 / 175 bpm

89.00 km

30.2 / 54.0 km/h

1:59/km / 1:06/km

509 m

etwas härter (5 / 10)

2674 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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DD - Petrovice - DD (2s)

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


WAS WAR DENN HEUTE LOS!? Auf Grund des kommenden schlechten Wetters statt GYM rausgegangen. Mit schlechter Laune / Unzufriedenheit aufs Rad und wahrscheinlich gleich am Anfang übernommen. Beine waren noch relativ kraftlos und schmerzten. Zuviel nachgedacht und irgendie reingesteigert. Mannmannmann.

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