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icrohl Mann » Trainingstagebuch

08:45:00 Uhr

00:20:00 Std.

3.20 km

9.6 km/h

6:15/km

etwas härter (5 / 10)

Marathon-Training

GA

Schneefall bei -1.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Wechsel 3 Minuten Laufen, 1 Minute Gehen.
Unangenehme zum Glück nur leichte Knieschmerzen - hoffe das gibt sich wieder...

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