Trainingsbeginn: 20:15:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.

Herzfrequenz: 135 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32 km

Geschwindigkeit: 32 / 35 km/h

Pace: 1:52/km / 1:42/km

Trittfrequenz: 90 / 94 U/min

Leistung (Watt): 110 / 110 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 800 kCal

Sportart: Spinning/Ergometer

Bereich: GA1/2

Material: Buffalo Montreux II

Wetter: Indoor bei 0 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)