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Joern72 Mann » Trainingstagebuch

16:43:20 Uhr

01:02:05 Std.

12.80 km

12.4 / 23.8 km/h

4:50/km / 2:31/km

96 m

83 / 111 U/min

sehr hart (7 / 10)

1011 kCal

Ausdauertraining

Schneeschauer bei 0.5 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


10 KM Tempolauf

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