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Wilhelm Mann » Trainingstagebuch

15:15:25 Uhr

02:06:34 Std.

02:10:30 Std.

147 / 194 bpm

21.70 km

10.3 / 18.7 km/h

5:49/km / 3:12/km

164 m

etwas härter (5 / 10)

1428 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 4.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Swisterwald, trocken frisch

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