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christian1956 Mann » Trainingstagebuch

12:53:05 Uhr

02:58:06 Std.

02:58:56 Std.

02:50:09 Std.

03:05:48 Std.

131 / 161 bpm

74.00 km

24.9 / 67.5 km/h

2:24/km / 0:53/km

764 m

87 / 225 U/min

170 / 481 W

180 W [1.06]

0.90

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

2556 kCal

Rennrad

Steigerungsfahrt

Spezialiced SL3 kaufen

Stark bewölkt bei 10.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


30/30/30/40

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