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alucard Mann » Trainingstagebuch

16:55:58 Uhr

00:31:31 Std.

00:30:21 Std.

00:30:46 Std.

00:31:31 Std.

102 / 110 bpm

9.91 km

18.9 / 39.6 km/h

3:10/km / 1:30/km

227 m

70 / 94 U/min

148 / 202 W

163 W [1.10]

0.51

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

274 kCal

Ergometertraining

Kompensation

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Indoor bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


EWP Lummerland

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