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Holgi3007 Mann » Trainingstagebuch

11:21:52 Uhr

00:18:57 Std.

175 / 189 bpm

5.01 km

15.8 / 19.5 km/h

3:47/km / 3:04/km

sehr hart (7 / 10)

281 kCal

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Stark bewölkt bei 0.5 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


67. Paderborner Osterlauf, gesamt: 39/1474, M: 38/786, M45: 3/79

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