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Holkir Mann » Trainingstagebuch

17:35:13 Uhr

01:16:48 Std.

167 / 180 bpm

16.32 km

12.7 / 19.1 km/h

4:43/km / 3:08/km

533 m

sehr hart (7 / 10)

1418 kCal

Laufen

Tempointervalle

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Schneeschauer bei 3.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Tempointervalle auf dem Fürstenweg
Schnee & Eis, schwierig zu laufen

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