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alucard Mann » Trainingstagebuch

12:30:32 Uhr

01:46:29 Std.

01:46:31 Std.

01:46:31 Std.

01:46:31 Std.

119 / 138 bpm

50.30 km

28.4 / 50.5 km/h

2:06/km / 1:11/km

913 m

88 / 149 U/min

255 / 300 W

261 W [1.02]

0.82

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1565 kCal

Ergometertraining

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Indoor bei 14.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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