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maku2405 Mann » Trainingstagebuch

08:42:00 Uhr

02:36:58 Std.

35.02 km

13.4 km/h

4:28/km

hart (6 / 10)

Marathon

Ausdauertraining

6.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Crescendo 18.5km in 4:45, 4.5km in 4:27, 12.02km in 4:05

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