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tpkod Mann » Trainingstagebuch

18:19:00 Uhr

00:14:09 Std.

141 / 158 bpm

6.01 km

25.6 / 67.1 km/h

2:20/km / 0:53/km

344 m

68 / 137 U/min

191 / 450 W

530 kCal

Ergo

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung


Anstieg Puig de Sant Salvador
MTB - RF 30% -191 Watt

Bot100/150 + 2:31 Min

Bisher meine höchste Watt Leistung

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