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Ralf1 Mann » Trainingstagebuch

18:28:38 Uhr

00:14:17 Std.

00:14:17 Std.

145 / 160 bpm

5.36 km

22.5 / 58.4 km/h

2:40/km / 1:01/km

220 m

57 / 100 U/min

259 / 691 W

ziemlich einfach (4 / 10)

220 kCal

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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