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alitari Mann » Trainingstagebuch

17:59:41 Uhr

00:59:56 Std.

00:59:48 Std.

00:59:55 Std.

00:59:57 Std.

143 / 176 bpm

36.14 km

36.1 / 61.2 km/h

1:39/km / 0:58/km

73 m

81 / 100 U/min

197 / 400 W

227 W [1.15]

0.76

 
( )( )( )( )( )

sehr, sehr hart (8 / 10)

773 kCal

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Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


5x5min 110% FTP, Mitte 4. Intervall geplatzt :(

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