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alucard Mann » Trainingstagebuch

16:02:58 Uhr

01:54:42 Std.

01:54:30 Std.

01:54:32 Std.

01:54:42 Std.

115 / 128 bpm

64.60 km

33.8 / 53.8 km/h

1:46/km / 1:06/km

520 m

83 / 100 U/min

224 / 225 W

224 W [1.00]

0.70

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1526 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 2

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Indoor bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


EWP Pottensteiner Runde

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