06:45:00 Uhr
01:15:00 Std.
0.8 km
etwas härter (5 / 10)
Schwimmen
Ausdauertraining
Indoor bei 0 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Schwimmen: Technikelemente (Brust, Kraul); 25/50/100 m Intervalle