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Ajosha Mann » Trainingstagebuch

19:28:00 Uhr

01:04:40 Std.

2.60 km

2.4 km/h

25:0/km

etwas härter (5 / 10)

Schwimmen

Intervalltraining

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Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


25m:
10x100m Technik; 4x50m schnell (46sec), P(40sec); 5x100m (50m schnell-48sec-, 50m locker -58sec)

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