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Siegmund73 Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

2.70 km

ziemlich einfach (4 / 10)

600 kCal

Schwimmen Halle

GA1

Wolkig bei -2.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


200m einschwimmen
8 x 50m Technik
4 x 100 m GA1
8 x 50m Paddles
2 x 200m GA1
400m GA1
200 m ausschwimmen

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