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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

2.50 km

2.5 km/h

24:0/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Schwimmen

Allgemeine Athletik

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


500 m Warmschwimmen
100 m Brust
8 x 100 m Technikübungen
100 m Brust
10 x 50 Kraul mit Paddels
200 m Ausschwimmen
4 x 25 m Tauchen

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