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sthenjo Mann » Trainingstagebuch

01:19:33 Std.

131 / 166 bpm

47.18 km

35.6 / 42.8 km/h

1:41/km / 1:24/km

93 / 109 U/min

etwas härter (5 / 10)

826 kCal

Ausdauertraining

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19.6 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Rollentraining GA1 mit 2x5min EB und 1x20min GA2

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