Trainingsbeginn: 18:18:13 Uhr

Trainingsdauer: 00:44:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:43:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:43:57 Std.

Dauer mit Leistung: 00:44:03 Std.

Herzfrequenz: 137 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.17 km

Geschwindigkeit: 9.8 / 28.1 km/h

Pace: 6:07/km / 2:08/km

Höhenmeter: 608 m

Trittfrequenz: 68 / 93 U/min

Leistung (Watt): 168 / 602 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 485 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ergobike

Wetter: Indoor bei 23 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)