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erma11 Mann » Trainingstagebuch

15:36:44 Uhr

02:19:24 Std.

02:19:26 Std.

02:19:26 Std.

02:19:26 Std.

144 / 172 bpm

82.17 km

35.4 / 49.5 km/h

1:41/km / 1:12/km

564 m

93 / 111 U/min

219 / 420 W

220 W [1.00]

0.73

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1946 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

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Seenrunde Atter+Mondsee »

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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