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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

12:08:00 Uhr

01:30:00 Std.

110 / 150 bpm

3.30 km

2.2 / 10.0 km/h

27:16/km / 6:0/km

30 m

ziemlich einfach (4 / 10)

300 kCal

Krafttraining

Krafttraining

Indoor bei 22.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Krafttraining bei MC Fit in MD, zusammen mit Flori nach dem Umzug innerhalb Magdeburgs. 10 Minuten Rudern und 10 Minuten Laufen im Anschluss an das Krafttraining

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