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blam_alex Mann » Trainingstagebuch

13:41:43 Uhr

03:59:38 Std.

03:25:47 Std.

145 / 170 bpm

33.50 km

8.4 / 33.4 km/h

7:08/km / 1:47/km

1075 m

sehr hart (7 / 10)

1629 kCal

Langlauf

Fahrtspiel

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Schneeregen bei 2.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


LL am Notschrei - 1 rd skating, 1 rd klassisch

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