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CHSK Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

01:35:00 Std.

141 / 171 bpm

46.00 km

29.1 / 37.0 km/h

2:03/km / 1:37/km

91 / 104 U/min

176 / 252 W

1040 kCal

Bike

GA2

Rollentraining

Indoor bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung


5 x 4 min GA2 (250watt) + 3 min locker

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