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dawncycling Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

06:01:49 Uhr

04:27:39 Std.

04:27:42 Std.

04:27:42 Std.

126 / 142 bpm

117.60 km

26.4 / 48.5 km/h

2:16/km / 1:14/km

2389 m

242 / 360 W

243 W [1.00]

0.85

 
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( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

4109 kCal

ERGO

EARLY

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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Kommentare

1. Am schrieb Kirsche Frau Mail


Wie kannst Du es 4 1/2 Stunden auf dem Ergobike aushalten und dann noch eine solche Leistung treten? Das ist für mich unvorstellbar :( !

2. Am schrieb dawncycling Mann Mail Pro-Mitglied


Ich mach das ja auch nicht jeden Tag und man muss für so was schon ziemlich motiviert sein. Da ich an diesem Tag eigentlich draussen fahren wollte war ich ziemlich sauer auf den fiesen Ostwind und das war dann meine Motivation ;)

3. Am schrieb Kirsche Frau Mail


Aber eine wirklich tolle Leistung :) ! Ich selbst habe den kalten Wind und Nebel vorgezogen.

4. Am schrieb alucard Mann Mail


Hi schätze mal RLV Mount Ventoux bin Gestern auch gefahren
einfach toller Film obohl schon älter.

5. Am schrieb dawncycling Mann Mail Pro-Mitglied


Ja genau! Der ist und bleibt mein Lieblingsfilm :)

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