Trainingsbeginn: 09:00:42 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:04 Std.

Dauer in Bewegung: 00:39:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:39:54 Std.

Dauer mit Leistung: 00:40:05 Std.

Herzfrequenz: 142 / 207 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.65 km

Geschwindigkeit: 11.5 / 48.9 km/h

Pace: 5:13/km / 1:13/km

Höhenmeter: 470 m

Trittfrequenz: 63 / 86 U/min

Leistung (Watt): 144 / 400 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.15]

daum fitness value:

Kalorien: 385 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining