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Trainingseinheit

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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

01:25:08 Std.

127 / 151 bpm

18.73 km

13.2 km/h

4:32/km

398 m

sehr hart (7 / 10)

1386 kCal

Mountainbike

Krafttraining

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Plettenberg/Zeppelinstraße-Heveschotten-Tanneneck-Kropprundweg-Sahley-Zeppelinst »

Wolkig bei 1.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


50% in GA1 Zone

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