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Trainingseinheit

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Eitschbe Mann » Trainingstagebuch

13:51:48 Uhr

02:46:03 Std.

139 / 164 bpm

72.16 km

26.1 / 69.5 km/h

2:17/km / 0:51/km

705 m

77 / 117 U/min

etwas härter (5 / 10)

3238 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 5.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Bei steifem Ostwind und ekelhaftem Windchill kleine Runde durch 4 Täler

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