Trainingsbeginn: 18:33:42 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:03 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:04 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:04 Std.

Herzfrequenz: 146 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.07 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 45.5 km/h

Pace: 2:59/km / 1:19/km

Höhenmeter: 264 m

Trittfrequenz: 64 / 87 U/min

Leistung (Watt): 150 / 400 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.11]

daum fitness value:

Kalorien: 299 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining