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Holkir Mann » Trainingstagebuch

11:01:41 Uhr

01:18:32 Std.

166 / 178 bpm

16.35 km

12.5 / 17.9 km/h

4:48/km / 3:21/km

511 m

sehr hart (7 / 10)

1427 kCal

Laufen

Tempointervalle

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Wolkig bei 1.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Tempointervalle auf dem Fürstenweg
Schnee & Eis, Teilweise nicht laufbar

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