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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:33:23 Uhr

01:04:18 Std.

01:04:16 Std.

01:04:17 Std.

01:04:18 Std.

112 / 129 bpm

36.83 km

34.4 / 50.0 km/h

1:44/km / 1:12/km

402 m

88 / 102 U/min

247 / 714 W

251 W [1.02]

0.78

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

1425 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 2

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Indoor bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


RLV Flanders 1-3

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