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christian1956 Mann » Trainingstagebuch

15:05:04 Uhr

01:41:14 Std.

01:41:14 Std.

01:36:16 Std.

01:41:14 Std.

130 / 174 bpm

45.38 km

26.9 / 40.6 km/h

2:13/km / 1:28/km

263 m

94 / 186 U/min

173 / 457 W

182 W [1.05]

0.91

 
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etwas härter (5 / 10)

1456 kCal

Rennrad

Ksb3

Spezialiced SL3 kaufen

Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2 Rd. K3
1x5min EB
Ausfahren

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