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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:37:17 Uhr

00:30:34 Std.

00:30:29 Std.

00:30:29 Std.

00:30:34 Std.

104 / 115 bpm

14.15 km

27.8 / 40.7 km/h

2:09/km / 1:28/km

227 m

77 / 99 U/min

190 / 220 W

201 W [1.06]

0.63

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

348 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Lummerland

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